妙笔阁>都市现代>我就是个吃软饭的>第45章 人生新篇章
得控制自己的训练强度,能够把自己的心率控制在安全范围之内,所以偶尔为之,也无大碍。

用这种训练法只练了二十分钟,赵乐志就出了一身大汗,上楼洗澡换了身衣服,赵乐志到厨房给自己做上午的加餐。

正忙着,忽然听到门口传来一阵动静,连忙走出去查看。

在这几个月里,赵乐志的社交关系非常的简单,每天接触到的除了张慧华,就是健身房的几个工作人员,另外就是每半个月上门来给他做一次体检的马田野和吴家祺。


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