不过，一来由于他现在的体重仍然偏大，二来因为没有手机、随身听、d机之类的音乐播放器，使得他蹬动感单车的时候，只能干蹬，没有节奏，蹬了几次，感觉不太爽利，就暂时放弃了。
又是一个月过去，赵乐志再一次站上健身房的体重器，看到上面显示的数字，打头的从之前的“3”，变成了现在的“2”——299.4——成就感再次爆棚！
第36章 成就感爆棚的减肥效果(2/2)
最好的有氧运动。
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