吃完了火云果，何剑就开始琢磨黑炭状的东西，这东西看上去是碳，但菲奥就是潘金莲也不至于拿个碳给他吃，要说是什么火系的植物，那这植物就太牛逼了，火属性这么强大，怎么没把自己烧死？
“这是？”何剑捡起这不知名的东西，沾在手上都是黑乎乎的。
“哦，这是箭兔，别看只是只兔子，也是二级魔兽，杂食性，普通野兽也不是它的对手。”
“火系的？”何剑看了半天没看出来这是只兔子，琢磨着这可能是只自爆后的兔子。
“不是，水系的。成年箭兔一次能发4枚左右冰箭，肉不能直接吃，对身体有伤害，不过烤熟了就没问题了。多吃点魔兽肉好，快吃吧。”
何剑犹豫着不知道这黑乎乎的东西如何下口，把手上的碳屑在草上擦掉，问道：“这是水系太强大了才需要烤成这样吗？”
菲奥目视着远方：“火大了点。”
何剑叹了口气，找了张金线莲过来，包着木炭反复的擦，碳屑不停地掉，擦了半天，附着在上面的碳屑总算擦得七七八八，何剑拿起来端详，纠结道：“这里面也没熟啊。大哥你是怎么做到外面跟碳似的，里面完全不熟的？”
菲奥“咻”一个闪现，出现在何剑身前，拿起生肉随手一丢，那块生肉好像一块陨石消失在何剑的视线中，菲奥面无表情：“好了，我们开始下一项吧。”
何剑瞠目结舌，菲奥看上去挺温和的一人，毁尸灭迹的速度也太快了吧？午餐就这么没了？
下一项是由菲奥指点何剑武技。
何剑的天醒法是讲述体内斗气魔力如何运行，每一级别都有不同之处，而且是相辅相成，单独提出斗气来并不合适，对于斗气和魔力的外放，天醒法也有讲述，但并不详细，拿何剑的话来说，天醒法是侧重于内功的。
何剑现在的武技就是毫无武技，跟菲奥学习武技也可以理解成学会如何挨打，练了没两下，何剑就有些后悔了，刚才不该吐槽菲奥做的食物不完美的……
菲奥的速度极快，快到以何剑的眼力根本看不清他的动作，别说手腕的动作，就是身体的移动都看不清，对于何剑来说，菲奥简直就是瞻之在前，忽焉在后，人都看不清还怎么打？
“你不可以闪现的！”挨了几下的何剑不服地叫。
“我没有闪现。”菲奥陡然出现在何剑的视线中。
何剑意识到菲奥和普鲁斯相比，性格要温和很多，但这并不代表他武技不行，黄金神殿当初那么多人，就他们俩留了下来，足可以证明他们俩是当时的佼佼者之一。
“你要把速度压制在和我差不多，这样我才有训练的必要，否则我看都看不清，就没法练了。”何剑提出要求。
“行。”菲奥也不废话，执剑来攻，这回何剑可以清楚地看见菲奥的进攻路线了，遗憾的是就算他看见了菲奥的动作，也估摸着他要刺向哪边，但就是防不住！
菲奥的进攻让人感觉别扭之极，攻击线路明明白白，就是躲闪不掉！
那种感觉简直让人吐血，就好比在跟艾弗森打篮球，他左晃右晃之间，你的重心已经乱了，眼瞅着他从右边过，偏偏就阻挡不了，因为你的身体重心已经完全靠左，再想往右结果就是自己把自己绊倒在地。
菲奥轻轻刺中几剑后，心情也愉悦起来。当然此时何剑的心情当然是郁结的。
菲奥开始教授何剑剑法，教得都是一些基础，怎么站，怎么蹲，何时前进，何时后退，在哪种站位时是先迈左脚还是右脚，这时何剑想到了普鲁斯……
所有的技法都是教授容易，修行难，就像中国有句老话，师傅领进门，修行在个人，要想把菲奥讲述的运用到实际当中，就需要把各种要点熟记于心，并化作本能，战斗中可没有给你思考的时间。
菲奥讲述了一阵子就让何剑独自练习，何剑点头称是，笑道：“从来没练过这些，我以前看些书，说什么为了熟能生巧，力道刚猛而巧，每天都要劈柴一千下才行，原来都是无稽之谈。”
菲奥愣了愣，说道：“你说的这个方法也不错。那你每天也劈一千下吧。”
何剑“咣当”下巴掉了下来。
菲奥想了片刻，说道：“一千下可能不够，先两千吧。”
何剑“啪嚓”整个人碎裂于地。
一旁的噬龙鉴于早上的事故，不敢出声，只是无声地打滚。
苦逼的何剑陷入了无边的黑暗，脸上的阴沉都要滴出水来，一遍遍的重复基础动作，气场强大到连普鲁斯都不愿意到他跟前。
何剑的性格当中有坚韧二字，还有一股傻子精神。或许这是他小时候学琴时养成的习惯，虽说对学琴百般讨厌，但既然做了，就要做到最好，这一段弹不好，那就多弹几遍，10遍不行就20遍，20遍不行就50遍，咬咬牙就100遍。
何剑会三门外语，当初记单词的时候，他父母跟他说，你每天要记10个生词啊，他说好。在学习的过程中，他听说了无数的记忆法，有的吹到了天上，如何如何好用，他偏偏不，坚持每天10个生词，每日不息。
所以说，有时候笨办法也是一种好办法，而大多数人都忘记了这一点，迷失在了找办法的过程当中。
当菲奥把晚餐端过来的时候何剑还没劈完。初冬的天气，何剑仅把上衣扎在腰间，露出排骨一样的小身板，浑身大汗，但看着竟然会有一种气势。
等何剑过