云海之上，莫逸雨盘腿而坐，吞云吐雾吸收周围灵气。
身形模糊隐匿在烟云之中，华光照射下如黎明破晓，云海翻动尽数退下。
“唔~好涨……”
此地灵气格外充沛，大量吸收直至极限才停，真气爆满莫逸雨整个体型都宽了三圈，随之而来的是一种胀痛，一举一动都变得有些困难。
可是接下来筑基金丹的过程，并不需要他有什么动作。
运行《养神策》上的法门，莫逸雨身心放空，感受不到自己对身体的控制，灵魂仿佛离开了躯体，漂浮在九天之上。
当然，这只不过是个错觉，莫逸雨其实是进入睡眠状态，在苏醒过来后，身心都已得到放松，之前所产生的疲惫尽数消散。
天魔解体。
韩句半岛之行中，了凡曾对莫逸雨拥有的魔气而出手，他当时也见识过自己体内的魔气，很可能就是来自于这一招上。
可是，莫逸雨未曾感受魔气对他有什么影响，安分守己的混在自己的真气，不吵不闹地一直都很乖，也没有在关键时刻给他捣乱。
莫逸雨实在是感觉不出魔气有什么副作用，渐渐放宽心不再去关注，尤其是“天魔解体”这一招是真的好用。
精，已充满活力；气，已充沛至极；神，已十分饱满。
现在精气神准备就绪，是时候开始筑基金丹了。
开始之前莫逸雨又确认周围的安全情况，招风卷起云海将他隐匿起来，保证过程中不会被打扰这才继续下去。
莫逸雨浑身放松下来，回想起江裕丰提供的方法，毛孔闭上呼吸转为内息，慢慢地闭上眼放空身心。
又是那一种离开身体，灵魂不受**拘束的感觉，若非知道自己现在是个什么情况，或许还真以为自己在遨游九天之上。
真正的莫逸雨此刻在一片烟雾之中，浓郁的烟雾将一切都给遮住，扰乱着东南西北的方向感。
不过，莫逸雨现在的状态不在是靠眼睛，而是靠心靠意识去感知周围的情况。
莫逸雨的确是失去身体的控制，同时也摆脱了**的拘束，不过他还留在自己身体上，是真正所说的身体里。
周围浓郁的烟雾不是别的，而是他身体里蕴含的真气，莫逸雨看到的也不是一片白茫茫，而是血红血红的肉，也就是他的五脏六腑。
来到自己的体内，就如同来到了另一片天地一般，莫逸雨产生了好奇心之下，暂时忘记了自己要干什么，开始饶有兴趣地四处游逛起来。
哇！这是我的心脏，跳动的很有力啊！
咦？这是我的脊椎？恩…………怎么到脖子那就歪了？
啧，我的胃什么都没有，可恶啊！回想把它填满。
这是两块……肉？左右很对称嘛，就跟上面那个……叫……肺的一样嘛。
应该是到了我的腹，好堵……怎么全都是肠子啊，噫——还在蠕动，好恶心。
看一看是什么在动。
怀着这样的好奇心，莫逸雨透过肠子的肉壁一瞧，瞬间离开了这里并想起自己要干什么了。
主体意识回归到原位，根据所知道步骤方式，开始调动全身的血液。
心脏跳动可是减缓，频率开始变，血液慢慢停下。
在意识操作之下血液开始沸腾，如海浪拍击回流，打在主体意识上，而主体意识转化成一个透明的圆球，血液不断拍击下，只有细微的那么一点点进入到了圆球里。
外界莫逸雨的身体一动不动，整张脸失了血色变得惨白，体内磅礴的真气灌入各器官里，操纵着它们维持着基本运作。
时间难以感觉得不知走了多久，意识化作的圆球里充满了血液，然后圆球开始缩，进行下一步的压缩，缩过程中又有血液外渗。
直到压缩到一定程度后，圆球内只剩下绿豆大的一滴血，而这滴血的颜色格外深，红得像是在发亮。
“嗡——”
随着一声轻鸣声莫逸雨身上压力一重，重新感受到了对身体的控制。
接着，控制真气运行冲刷起那滴血，气凝聚成水涌入其中，滴血保持大不变，渐渐在莫逸雨的运转滴血凝固。
一个金丹的雏形完成，接下来的就在日后的时间里慢慢继续。
到了这一也几乎可以说是结束了，莫逸雨思索着将其放在哪个地方，但必须是真气运转量最大的地方才行。
最佳的位置就是在丹田那，是气感产生形成源头，莫逸雨认为这个地方太大众，很容易遭受到攻击针对并且完成伤害，所以他要换一个地方。
花了一点时间思索，莫逸雨放到了一个次一点都位置，或许不必像放在丹田那就可以放养，自己每天还要花点时间有意控制去进行冲刷培育，但是对他而言胜在安全稳妥。
“唔……咳！咳！咳！”
莫逸雨大功告成收工后退出了构建，然后四肢虚弱无力，头脑发晕，还有气有些喘不上来等不舒服的感觉，一一从身体上感受到。
莫逸雨无奈一笑，打起精神调整状态，在休息完毕回复后，就是他再度登场去找乐非麻烦的时候了。
这一边莫逸雨的修炼提升暂告一段落，那一边处境不怎样的苍继锋也要开始新的修炼了。
因为罗弃云有交代下来不得伤及性命，所以乐非如何百般折磨苍继锋，也有注意不让他的命受到伤害。
只让他感受到疼痛，还有打断他的以免他搞什么动作，一个不注意跑了。
乐非在一番敲打过后，失了折磨苍