“凝神！守意！”竹空子高声喝道，他已经看出罗秋有些不妥了，不过这练起第一层融气丹田的经历每个人都曾经经受过，主要是丹田内的杂质在灵气入体之时会受到排挤，所以才会产生剧烈腹痛，过一会儿也就好了。
罗秋闷不吭声，强忍着剧痛控制着寒气圈将那些融入体内的灵气点吸收了。这些灵气点说多也不多，总共只有二十几个，加起来还没有一丝，但是对于罗秋的身体来说已经到了极限。此时寒气圈的吸力也达到了极限，将这些灵气点融入之后就不再吸收，反而加快了旋转的速度，像是一个磨盘一样要把里面的灵气点磨碎吸收进体内。
“转融气诀！”竹空子在旁边大喝一声。
罗秋立刻双手结印，运起了另一种吸收法诀。这个法诀却是要将体内的灵气转化为自身灵气。这法诀运起之后，寒气圈的速度更快了，罗秋只能感觉到自己小腹之处似乎有一个车轮子在不停地转啊转。刚开始感到剧痛，后来就慢慢的平静下来。等到融气诀运转了一遍，这疼痛之感已经消失得无影无踪，只剩下一团酥麻，就像是冬天卧在土炕上，别提有多舒服了。
刚才被罗秋吸收的那二十多个灵气点此时都被拉成了细丝，融进了寒气圈中，只是短短的盏茶功夫，这寒气圈就已经变大了三四倍，终于有个仙气盎然的样子了。随后罗秋按照偷天遁地诀功法，猛然睁开了眼睛，口中低喝：“散！”寒气团中吸收的灵气立刻分出了一半，开始在全身经脉游走，起到疏通经脉排除污秽之气的作用。
这些灵气在经脉中略一运转，罗秋立刻感受到了全身一团燥热，周身瞬间汗出如浆，不停地从汗毛孔中排出一些黑色粘稠的东西，而且散发着阵阵恶臭。这却是练气有成的第一步，开始了轻度的伐骨洗髓，灵气炼体了。那些被排出来的东西，都是一些阻塞经脉的杂质，是凡人生病的一大缘由。
只是这炼体却没有持续太长时间，几个呼吸的时间，那些灵气就消耗殆尽，罗秋的功法也停了下来。
他用力擦了擦眼睛，看了看浑身的污秽之物，闻着这股比茅坑还要臭上三分的味道，不禁哭笑不得。实在没想到，修仙之后大小解从汗毛里出来了……
虽然竹空子闻不到气味，但是看到罗秋这幅样子也是摆了摆手，一掐法诀，向着罗秋一指：“净！”罗秋身上的那些污秽之物立刻分解为点点灰尘，消散在空气中。这却是最低等的净物诀，专门用来清洁物品，只有练气期才会用这个，筑基之后自身法力就可以自然洁净身体了，竹空子都不知道有多久没有用这一招。他随后说道：“好了，立刻感受一下天地灵气，同时内视查看自身，你小子也算是练气期的修仙者了，虽然只有一层，但是终于开始在这条路上行走了。”
练气期一层，其实就是能够感受天地灵气，并且吸收少量的灵气。感受天地灵气这一点很多人都可以达到，甚至有一些天赋异禀之人，生下来之后就能够感受天地灵气。修仙者中的练气一层稍有不同的就是，能够少量运用这些灵气并且自身在灵气的洗涤之下变得更加坚韧，俗世武功练到极致，自然而然可以吞吐东方紫气，其实就是达到了练气一二层的标准。
罗秋听了竹空子的话之后大喜，立刻开始闭上眼睛凝神向周围感受。本来他闭上眼睛之后是一片黑暗，但是当他运起偷天遁地诀，寒气圈稍稍运转的时候，逐渐感受到四周的黑暗之中有一些星星点点的亮光。这些亮光虽然少得可怜，但是却很是醒目，更有甚者，偶尔会有一条细细的亮丝线，显然里面有着强得多的灵力。他紧接着发现，自己的身体之内竟然隐隐也有一些亮点和细丝在游走，显然就是刚才融进经脉的灵气了。这些灵气虽然不足以将整个经脉勾勒出来，倒也能够初见端倪。而最亮的则是自己的小腹，似乎有一个发光的小轮子在不停地旋转，显然就是那寒气圈了。
他试着再次将身旁的一个小光点吸收到体内，只见这小光点缓缓地被寒气团扯入其内，一阵撕扯之后化作细微的几丝灵气补充到了身体之中，而这次，却没有了那种绞痛之感。
罗秋猛然睁开眼睛，一跃而起，欣喜地喊道：“哈哈，我能够修仙了！灵气，这就是灵气！”
竹空子先是欣慰地笑笑，随后板起脸来说道：“这仅仅是开始，练气第一层而已，没有什么太过值得骄傲的，这练气期一共十层，前三层为一个阶段，四层到六层一个阶段，七层以上又是一个阶段，每个阶段都有瓶颈，你小子切莫太过得意。而且你的灵根实在太差，必须要尽快修习画意诀，否则，哼哼……”
一听竹空子这么说，罗秋不禁一惊，这否则怎样不用问也知道，不过他眼珠一转，想到了一个东西：“师父，修仙者不是都有灵丹妙药可以提升实力么？您只要给我吃上几颗灵丹，那什么灵根资质也不在话下啊。”
“笑话！”竹空子一瞪眼说道，“要是吃丹药真有这么大的效果，那为什么还有这么多潜心修炼之士？不说好丹药难寻，就说这种强行提升修为的做法对于以后的修仙之路是半点好处没有，光是筑基时的心魔就够你受的！你上次吃的丹药还不知道到底是什么，就怕以后发作，到时候后悔都来不及！”竹空子虽然说得严厉，其实内心也是发虚，丹药吃多了不行，但是吃上几个冲击瓶颈是一点事也