石城是位于虹市西南方的一座二线城市，而石城最出名的则是位于郊外的石城监狱。
这一天，通往监狱的唯一铺满碎石子的路上开来一辆装甲车，据说这辆装甲车上押的都是最凶残的匪徒，最冷血的杀手和最贪婪的政治犯。
监狱的四座瞭望塔上架起四挺水冷机关枪瞄准装甲车，武装到牙齿的狱警蛮横的从车上拽下一个人，他中等身材，不高也不矮，，不健壮也不瘦弱，整个头蒙着黑布任由狱警拉着进到石城监狱北区的牢房。
“进去！”狱警从后面推了袁不予一把，随后关闭厚实的铁门将通道与潮湿阴冷的牢房隔开，“马锤，好好照顾他。”狱警临走时补充道。
这间并不宽敞甚至说得上狭小的牢房里住了七名犯人，犯人们都躺在各自的床上无所事事的半睁着眼瞅新来的这名并不强壮的家伙。
其中犯人们最壮的那个躺在7号床，他一脸的络腮胡好似浓密的黑森林，肩膀上的腱子肉好像一头训练有素的西班牙公牛，他给斜对面的黄脸汉子使个眼色，那个汉子便一个翻身下床朝袁不予走过去。
“哟，新人吧？”黄脸汉子光着膀子一晃一晃的，好像这样更能显示他身上的肌肉线条，他踢了一脚床铺上的拼接木木板，“我来给你讲讲这里的规矩，像你这种新来的是不能住床的，先去那边蹲几宿，给大哥们守守夜才能睡床。”
袁不予不知道这里是原本就有这种规矩还是颜安勋托了关系故意整他，可这并不重要，重要的是眼前的黄脸汉子惹了他。
袁不予转过身来眯着眼看黄脸汉子，汉子方才指的地方是小牢房的便池，他让自己去便池跟前蹲几宿？
敢跟袁不予说这话，这不是茅房里打灯笼，找死不是！
只见袁不予原本就眯着的眼睛再眯起几分，陡然间炸出一道冷森森的寒芒，黄脸汉子如同被一柄雪亮的钢刀架住。
只听见噗嚓一声！
黄脸汉子的一整条右臂就被袁不予生生撕下，猩红的血液如同下起了小雨，参差不齐的肉芽和泛紫的血管像裸露的电线扭曲杂乱，最后还有一块韧性的筋膜连在骨头上，袁不予抓住胳膊一拧一拽，呲啦啦的就给完全拽下来。
他用手掐住黄脸汉子的喉咙，以至于黄脸汉子痛的眼珠翻白也没有发出一点声音，那支被丢到便池边上的右臂还无意识的抓握几下，随后便没了动静。
袁不予扫视整个牢房，用令人渗的起鸡皮疙瘩的阴森口气说道，“谁叫马锤，滚过来。”
牢房里鸦雀无声，黄脸汉子早已昏死过去。
短暂的沉寂过后，7号床上那个满脸络腮胡的壮硕男人畏畏缩缩的下了床，小碎步谨小慎微的走过来，他在距离袁不予三米远的地方停下，“我...我叫马锤。”
袁不予上下大量这个壮硕的好似西班牙公牛似得犯人，冷森森说道：“你打算怎么照顾照顾袁某？”
哎哟！这还了得，这是一般人吗？马锤纵横石城开发区黑道三年零四个月，从未见过一言不合就拔人胳膊的人！当然无论多少言不合，能把人胳膊徒手给拽下来的他也没见过，他心脏扑通扑通那个跳啊，这什么狱警啊，不存心找老子茬吗？这煞星就算天王老子来了也不敢“照顾照顾”呀。
“大爷饶命啊！”马锤扑腾一下就跪下了，哪还有胆儿不跪呀，尊严算个屁，还是老子的小命儿值钱，这位重量级的汉子一把鼻涕一把泪的哭喊：“大爷，我上有八十岁老母，下有还未满月的娃娃，全家就指着我呢，大爷饶了我吧。”
袁不予一个盘腿坐在自己铺位硬梆梆的床板上，他准备整理一下与老道士和两个异能者的收获。
“跪到吃午饭。”说完便闭上了眼睛。
一牢房的犯人都不敢做声，马锤自便老老实实的面向墙壁跪着。
却说袁不予沉下心来细细感受正在自己体内游走的泛着莹莹白光的东西，那好像是一道细细水流，又像与血液融为一体仅是本身会发些光芒的不知名能量。
“这便是修真者称其为灵气的东西。”鸠盘荼的声音恰到好处的帮助袁不予解决了困惑。
“灵气？”
“没错，它被修真者通过吐纳的方式储存在丹田，也就是腹腔内，使用时便贯通四肢百骸。”鸠盘荼继续解释：“它是万物生生不息的必备品，人 言道：万物常有灵，便是如此。”
接下来的一晌，鸠盘荼细细教了袁不予使用灵气增强肉身的法门，这当然不比他的那些仙招妙法，不过技多不压身，这头老妖怪是真心将袁不予培 养成他的传人了。
日上三竿，感受到外界时间的变化，袁不予陡然睁开眼，再看他的眼珠，一道电光闪过随后是腾腾烈火！一提气一呼气，体内的白色灵气通往四肢 百骸，肌肉立马硬得如同铁块一般。
“不错，不错。”鸠盘荼啧啧称赞袁不予的悟性，他讲道，“传统功夫里面说的外修筋骨皮，内练一口气便是如此了，挺起一口气含而不发，就算 普通常人的皮肉都能碎石裂砖，何况是你这虎力熊皮的犊子。”
“外练筋骨皮，内练一口气？”
“不错。”
“哼，毕竟是雕虫小技，主要精力还要放在小吸髓神功提升肉身极致上面。”袁不予收拢五指细细感受来自体内爆炸性的力量。
“虽是雕虫小技，可现阶段却是最适合你的，不过...”鸠盘荼话锋一转，随后是那熟悉的