如果把赵境的大脑比喻成一片海，那这片海的一半，都是阴冷的海水。
这是赵境之前使用金身，以及走火入魔一次留下的后遗症。
小和尚特殊的按摩方法，可以让赵境更大程度地激发阴冷气息。
但这样子，可激发的最大程度，也仅仅如同一条小溪流的量，想要通过吐纳把这整片海水蒸发，任重而道远。
赵境现在别无选择，只能强忍痛苦，尽力维持最大程度的激发，吐纳速度也随之加快，中和更多的阴冷气息。
如此，能够降低金身时，走火入魔的概率，同时也可以提升气功。
因为时刻激发着阴冷气息，赵境此时的心境也发生了变化，充斥着冷漠的情绪。
“赵施主，你还能承受吗？如果承受不住，无禅停下了。”
赵境的鬓边已经渗满了冷汗，表情痛苦的同时，也夹带着一丝冷峻，小和尚低头，发现了赵境的异状，有些不忍，道。
“不！不要停！”
赵境用低沉的嗓音道，额头的青筋更加狰狞。
小和尚摇了摇头，轻叹一声，刚刚稍微缓了缓的力道，再度猛地加大！
“啊！”
赵境猛然扬了扬脖子，发出野兽般的低吼。
如此持续了几个小时，赵境在小和尚的按摩下，慢慢收回了那股阴冷气息。
待吐纳也彻底结束，赵境肚子“咕噜”叫了几声，然后赵境就觉得一股强烈的空腹感从小腹处涌上来。
哪位大能说吐纳修炼可以辟谷的，站出来，我保证不打死你！
这明明就是一场极其耗费心神的剧烈运动……
赵境现在就好像几天没吃饭的乞丐，饿得要死。
打开门，发现系着围裙的赵飞燕正站在门外，手里作势正要敲门。
赵境如同饱受摧残的花儿，满脸憔悴，他虚弱地开口：“做好饭了吗？”
赵飞燕放下手，点了点头，看着他那疲惫的脸色，有些心疼地道：“快点洗手去吃吧。”
“那是甚好！”
赵境嘿嘿笑了几声，连忙跑去洗漱间洗手去了。
餐桌上。
赵飞燕宛若没事人一样吃着饭，庄妍和小姑娘则是手里的餐具都忘了动，张大嘴巴，怔怔地看着对面狼吞虎咽的赵境。
黑猫也只在一旁静静吃猫粮。
大口扒饭，大口吃菜，猛烈地灌汤，赵境此时像一只饕餮。
赵缘脖子下挂着一张小餐巾，手里握着一只小调羹，眼睛瞪得老大。
“爸爸，你是猪吗？”
“唔唔……不……唔……是……”
赵境含糊不清地说着话，继续疯狂地扫荡。
不一会儿，电饭锅里的白米饭，已经完全见底了。
人的食量毕竟有限，锅里的米饭不全是赵境的功劳，他只是比往常多吃了几碗。
赵境站起来看了看锅底，默默地把碗收回去。
赵飞燕看着他，淡淡地问道：“你还没饱？”
“还差一碗……”
赵境神情有些尴尬，他也没料到，练功原来是一件那么耗费能量的事情，导致饭都不够吃。
在以往的小说情节里，吐纳练气一般都是越练越精神，甚至还能轻而易举辟谷。现在，赵境算是认识到了，小说里都是骗人的。
赵飞燕看了看自己手中瓷碗的米饭，才吃了几口，她将那碗饭递给赵境，说道：“你先吃吧！”
赵境怔了怔，没有立刻接。
而嘴边沾了几颗米饭的赵缘，举起调羹抗议道：“妈妈，我也没吃饱！”
小姑娘还不会用筷子，都用的调羹，吃起饭来也是慢慢吞吞地，庄妍和小和尚碗里的饭已经满了第二碗，而她的小塑料碗里，才刚刚见底。
“给孩子先吃吧！”
赵境接过饭碗，就要倒到女儿的碗里，然后一双筷子挡在了他面前。
赵飞燕道：“你先吃饱去休息一下，我等下再去煮个粥给她。”
赵飞燕的语气不容置疑，赵境只歉意地看了女儿一眼，然后就把碗里的饭倒到自己的碗里。
小姑娘鼓起油腻的嘴巴，看着赵境的眼神里，满是小幽怨。
哼，爸爸坏人，竟然连小孩子的饭碗都抢！╭(╯e╰)╮
赵境一边扒饭一边看着她的小眼神，表情【笑哭】。
……
赵境吃饱，已是晚上八点，他没有直接进工作室，而是盘膝坐在大厅里，开始正常吐纳，不放过除了吃喝拉撒以外的任何一丝练气时间。
利用阴冷气息来催动吐纳，毕竟负荷太大，闭关也不是拿命去闭的，那样的状态持续四个小时已经是极限了。
赵缘捧着一碗粥出来，放到大厅的桌上，跪在地板上慢慢喝粥，同时看着盘膝修炼的爸爸。
“爸爸，你什么时候跟我玩？今天回来你都没有陪我玩……”
赵缘一边用小调羹喝粥一边喃喃。
然而赵境闭目吐纳，没有作出任何反应。
赵缘抬头看向走过来的赵飞燕，小声道：“妈妈，爸爸怎么了？为什么不陪缘缘一起玩了？”
赵飞燕摸了摸她的脑袋，轻声说：“你爸爸在努力练功，然后保护缘缘和妈妈。”
“哦！”
赵缘认真地点了点头，又抱着碗回到餐厅，不想再打扰爸爸练功。
赵飞燕看着盘膝而坐的赵境，沉沉地呼了一口气。
她的脑子比一般人敏感，她能感觉到，赵境似乎是遇到了什么难以解决的困难，但却正在一个人独自抗了下来。
夜深，赵飞燕看着女儿入