“你去庭院里活动活动筋骨，我去洗漱一下，妈的把老子魂都给吓跑了。”
陈莹听到后点了点头，打开门走了出去，开始进行一些热身运动，而林飞也是简单洗漱，换了一身适合运动的衣服，走到了陈莹面前。
“先试试你的全力吧，你全力朝着我攻过来。”
陈莹点了点头，直接朝着林飞一拳砸出，十分果断，让人出其不意。
而林飞也是没想到这妮子竟然这么果断，连忙伸手一挡，陈莹发现一击未果，直接出腿踢向林飞的下盘，这招可谓是十分的恶毒，不过无毒不丈夫，林飞看向陈莹的眼里越发欣赏起来。
林飞不慌不乱，双腿向中间一夹，直接在半途中把陈莹的腿给拦住，陈莹收腿不成，此时重心已经全在一条腿上，战况岌岌可危！
不过陈莹并没有放弃，另外一只手直接化掌向林他推开，不过林飞肯定不会给她机会，以掌对掌，对掌过后，陈莹单脚掌握不好重心直接向后倒去，林飞伸手一扶，这场小战斗以林飞防守完胜告终。
“你的招式可以，但是你的速度不行，今天起你就苦练步法，拳法可以暂时停下，一定要脚踏实地，不能想着一步登天，我教你步法。”
林飞直接是说出了陈莹的缺点，陈莹下盘不算稳定，应该是步法的问题，他明白天龙是以拳法闻名，步法这种东西并不能多教陈莹，陈莹只能自己慢慢自己找到感觉。
陈莹听到林飞所说，顿时十分开心，她也知道自己的缺点，没有什么稳定的身法技能，空有一身拳法，极大的限制了自己的杀伤力，眼中再次变得坚定起来，模仿起林飞的步法。
“行，今天就教你这点，你别小看这几步，这些都是我从实战中寻找出来的步法，虽然并不是特别有名，但是对你肯定有不小的帮助，你现在只要把拳法和步法想办法融合成自己习惯的东西，我相信你的杀伤力绝对超过以前不止一星半点，记住，拳法和步法不是死的，你必须找到适合自己的才能成为绝世高手，让敌人根本看不透。”
陈莹听到林飞的话，也是默默记在心里，点了点头，林飞的指点可不是随随便便就能得到的，她自然十分珍惜，直接开始努力修行起来。
林飞见到陈莹如此努力，心中也是十分欣慰，这天龙可真是收了个好徒弟啊，林飞点了点头，进屋准备做早餐。
早餐林飞这次意外的选择了做饭，他觉得陈莹这么努力，还是要好好补一下身体。
林飞做好早餐的时候楼上两女就像是算准了一般，正好换好衣服下来，见到满桌子的好菜，不由得惊讶一声。
“哇，林飞，今天过节吗？怎么大早上你就给我们做这么丰盛的菜品，真是太幸福了。”
此时罗宁就像是发现新大陆一般，惊讶的看着菜肴，对着林飞大叫道。
林飞听到也是有些不爽，什么叫今天过节？老子平时难道对你们不好吗？也是懒得理这个小妮子，继续准备碗筷。
此时陈莹听到屋内的动静，走了进来，一看，也是微微一惊，这么多好菜，难道是做给自己的吗，陈莹有些感动，没想到这林飞也没传说中这么冷血，给人的感觉就像是一个大哥哥一般。