“全员注意，下面开始进行体能训练。首先，负重跑。”约克老师朗声道。
“嘿，又是这种老掉牙的东西，”利昂不以为然的嘀咕道，“那点负重有什么用？不过就像多穿了几件衣服一样轻松。”工作人员们给每一位学生的四肢、腰上和背上都绑定了沉重的装备，利昂不屑的挥动着手臂，仿佛在说太轻了一样。张书佑这边可就没这么轻松了，绑完了重物就感觉自己好像被套上了龟壳，估计跑个三四圈就得垮掉。约克老师道：“先绕场跑20圈……”学生们登时发出阵阵哀叹，除了那两个肌肉发达的家伙。不过约克老师的后半句话让那两位自以为强壮的学生也笑不出来了：“3倍重力。”
所有学生突然感觉到浑身异常沉重，后背快要被压断了，“原来所谓的负重跑是这种变态玩法么，别说20圈，1圈都够呛啊！”不少人都开始抱怨起来。但是抱怨归抱怨，眼前的情况是他们必须迎难而上，因为那个魔鬼一样的老师正抱着肩膀好整以暇的盯着他们呢。不知是谁喊了一句：“开跑！”大家应声而动，在如山的压力下开始了今天的“热身运动”。
训练场的监控室里，一个30岁上下、马尾辫及腰、穿着一身类似军装服饰的女人饶有兴致得看着品目中被魔鬼教练折磨的苦不堪言的新生们，然后她像是自言自语一样的说道：“我数到三，再不现身别怪我不客气了！”她身后本来空无一人的地方慢慢的出现了一双脚，然后是双腿，再然后是躯干，最后整个人都显形出来，只见是个留着较短络腮胡的男人，带着一副墨镜。男人笑着开口道：“哎呀，暴露了，你还真是一如既往的感觉敏锐啊。”女人哼了一声道：“你的隐形不过是从视觉上消失，这么一个大活人的气息可是消除不了的。”男子尴尬的笑了笑，也看向了屏幕，说道：“这批小娃娃碰到约克真是太倒霉了，啊咧，那个小个子的脸好像在哪见过？”女人道：“是那位大人的儿子。”男子一拍后脑勺作恍然大悟状“难怪这么眼熟。哦，我记得这小子好像初始同步率就很高，怎么样，能很快派上用场么？”女子摇摇头道：“还差得远，顶多能干掉两三个小喽啰。”男子嘿嘿笑着说道：“那也不错，勇者的基因总比一般人强一点。话说回来丽萨，这么久没见面了，要不要今晚出去喝一杯，我请客。”被称作丽萨的女子冷冷道：“有什么新情报待会儿以文本方式向我汇报，喝酒的事还是你自便吧。顺便一提，如果你再敢隐形起来偷偷摸我的屁股，小心我把你揍成包子馅。”男子刚刚抬起的一只手迅速藏在身后，另一只手擦了擦头上的冷汗，心有余悸的说道：“还是那么可怕啊，你这家伙，小心嫁不出去。”女子只赏了他一个“滚”字，男子如奉纶音，快速逃离了监控室。
这边训练场里已经是哀鸿遍野的景象了，除了利昂和塞德里克这两个肌肉扎实的壮汉还能坚持，其余的学生基本都从奔跑变成了爬行。约克老师大声呵斥道：“这点程度就不行了么，你们这些废柴，赶紧给我站起来！”趴在地上的人们听到老师的骂声心头都很不爽，于是大家又挣扎着站起身来继续奔跑。耳边又传来约克老师的吼声：“你们现在只是些没用的蛆虫！上了战场就会吓尿裤子的软蛋！我厌恶你们、鄙视你们，我要狠狠的调教你们这些没用的家伙，让你们后悔自己来到这里上学！那边的，给我挺起腰板来，不要像个蜗牛一样慢吞吞的！那边的女生，谁允许你们休息的，起来！那边的……”张书佑奋力得挪动着身体还不忘跟谁边的雷恩抱怨道：“不是说这家伙是沉默寡言的人么？嘿……这骂人的口才可不赖啊，额……累死我了。”雷恩也是气喘吁吁，没好气的说：“我早就说过我们的老师是个魔鬼教官了，呼……等着吧，呼……这才刚开始，还有的苦头吃。”
利昂一开始还能较为从容的应对训练，可跑了大半程之后也不得不发动自己的能力来对付无形的重压。另外一边的塞德里克就不行了，不同于利昂的绝对力量，他只是单纯的肌肉结实，并没有让自己力量倍增的技能，此时也已累得浑身发软。身体的疲劳带来心里的愤怒不满，他嘶哑着嗓子问利昂：“喂，难不成那家伙是想把所有人都培养成你这样的大力士么，这训练我们的能力一毛钱关系都没有吧。”利昂倒是没有太多不满，在他看来这样的训练正合他意，之前对约克老师的轻视之心收敛了不少，此时面对身边这个“黑又硬”的抱怨利昂轻描淡写的回了一句：“那也没什么不好的。”塞德里克没有在利昂这边得到支持，便穿过头来问另一边的肖恩·奥布拉克说道：“你也觉得没意见么，放电哥？”奥布拉克自顾自的穿着粗气，对塞德里克的提问置若罔闻。塞德里克气愤的自言自语道：“哼！都是窝囊废！”
过了很久，所有学生都拼尽全力跑完了20圈，约克老师似乎很满意的点了点头，说道：“休息五分钟，接下来做负重俯卧撑，每组50个，做10组。”“啊！？”“怎么这样！”“太难了吧！”“不可能的，绝对做不到！”学生们瘫坐在地上大声的抱怨着。约克老师冷冷的说：“这点程度就受不了，你们果然是没用的渣滓，只配被魔族虐杀！”学生们听了更是来气，这时塞德里克站了出来，指着约克老师的鼻子大声道：“我受够了！你这种把人当牲口训练