闂備胶枪濞存岸宕滃▎鎾崇疅闁跨喓濮甸弲顒勬煥閻曞倹瀚�濠电偞鍨跺Λ鎴犵不閹存繍鍤曢柛娑橈功椤╅攱銇勯幒鎴姛缂佲偓婢舵劖鐓冮柕澶樺灡鐎氾拷妙笔阁小说网闂備胶鍋ㄩ崕鑼崲閸愩劊鈧帡宕奸弴鐐搭棟闂佸搫顦冲▔鏇㈠储閻㈠憡鐓曟慨姗嗗墰琚﹂梺閫炲苯澧弶鍫濆钒w.miaobige8.com闂備胶鍋ㄩ崕鑼紦閸ф鐒垫い鎺嗗亾闁稿﹣绮欓、姘额敆閸曨偆鐣洪梺闈浤涢崘锝嗗闂佽崵濮抽懗鑸垫櫠濡も偓閿曘垽骞嶉鎯у触濠电偛妫欓崹鍦矓瑜版帗鐓曠憸澶愬磻閹炬惌娈介柣鎰煐绾儳鈹戦鎯т槐鐎规洘顨婃俊鐑芥晜閼恒儲鐦戦梻浣藉Г閿氬Δ鐘茬箳濡叉劕鈹戠€n亞顓奸柣搴秵閸嬪懐鑺卞顑芥闁哄啫鍊搁弸搴f喐閻楀牏鍙€闁诡垰瀚埀顒佺⊕閿氬璺虹Ч閹鎷呴崨濠備淮濠碘槅鍋勯悥濂稿极瀹ュ洣娌柤娴嬫櫇閻涖儵姊洪悡搴疇濞存粍绮嶉幈銊╁煛閸屾稐姘﹀┑鐐村灦閿氱€殿喗濞婇弻鐔兼濞戝崬鍓卞┑鐘欌偓閸嬫挾绱撴担瑙勨拹闁荤喕浜Σ鎰版晸閿燂拷
婵犵數鍋涘Λ搴ㄥ垂閼测晜宕查悗锝庡墯婵ジ鏌涜椤ㄥ棝鏁嶉敓锟�妙笔阁小说网闂備焦瀵х粙鎰版倿閿曗偓閿曘垽骞嶉鎯у触濠电偛妫楃换鎺楀储閻㈠憡鐓曟慨姗嗗墰閳诲瞼绱掓潏鈺傜彿ttp://www.miaobige8.com闂備焦瀵ч崘濠氬箯閿燂拷 闂備礁鎲¢悷顖炲垂閻楀牊鍙忛柣鎰惈缁€鍌炴煏婢舵盯妾柡鍡╀邯閺岋箑螣濞差亞宕紓浣介哺缁诲牆顕i鍕劵婵炴垶鍩冮弫鈧梻浣告啞閸旀洜绮旈悽鍓叉晝濠靛倸鎲¢埛鎾绘煕濞戙垹浜伴柛銈冨灲閺屻劌鈽夊Ο鑲╁姰闁诲孩鍝庨崹鑽ゅ垝閳哄懏鍋愰柛婵嗗珋濠靛鐓曢柟閭﹀墯閸h銇勯弮鈧崝娆忕暦濞嗗緷娲敂閸涱喗鐝﹂梻浣烘嚀閻°劑鎮уΔ鈧嵄闁告縿鍎崇壕浠嬫煕濠靛棗顏慨锝呯焸閺岋紕浠﹂幆褍顫嶅┑鐘亾闁绘鐗忛埢鏇㈡煥閺傚灝鈷旀繛鐓庮樀閹綊宕堕鍛板悅婵犵鈧櫕鍠樻鐐查叄婵$兘鍩¢崒娑欑彟闂佽崵濮村ù鍕箯閿燂拷(闂佽崵濮村ú銈夊床閸欏鍙忛柣鏃囧吹閻も偓闂佸憡鐩崑濠囧吹婵犲嫮纾藉ù锝呮啞椤モ剝銇勯弴妤佹珚鐎殿喚澧楅幆鏃堟閻庢碍鐟╅弻锝夋晲閸℃瑦鍣ョ紓浣诡殔閹虫﹢寮婚崶顒夋晩缂備降鍨归弫锟�)闂備焦瀵х粙鎴﹀嫉椤掆偓閿曘垽骞嶉鎯у触濠电偛妫楃换鎺戔枔閸濆娊褰掑礂閸忚偐娈ゅ銈嗗灥濞诧妇绮欐径鎰劦妞ゆ帒瀚猾宥夋煕椤愶絾绀冮柨娑氬枛閺岋繝宕惰閹界娀鏌$仦鏂よ含妤犵偛顑夊鍊燁檨闁哄顭烽弻娑㈠籍閸屾鐐烘煃瑜滈崜娆撳磹瑜版帩鏁冮柤鎭掑劜娴溿倝骞栧ǎ顒€濡煎ù鐘茬箰闇夐柣妯诲絻椤e磭绱掗璇插祮鐎殿喚鏁婚、妤呭磼濠婂啳顔夐柣搴e仯閸婃繄绱撳棰濇晩闁跨噦鎷�(info#miaobige8.com)闂佽崵濮撮鍐垂婵傚憡鈷撻柨鐕傛嫹!
妙笔阁>青春校园>绝品凰后:皇上只宠我>第七十八章:所谓的轻功

这么详细,只是证明他们口中不好吃的东西,也可以吃而已!

………………

到了下午。

这是某个老头子正儿八经的教自己徒弟轻功的时候,前几天都只是考验。

——因为。

首先你得首先锻炼自身的体力,每天围着跑上一圈再说,当你什么时候跑了一圈脸不红心不跳的时候就可以进入下一步的学习了。

当然这是比较简单的,也是容易的。

为什么老头子要教某人轻功,主要的是。

他知道安宝儿体内有内功,几十年的,只是没有被充分的发挥出来。

要是有了这功力,那学习起来就简单很多了!

一向怕麻烦,还是特意的教学。

造诣不是一时三刻,岁月漫长,其间就六个启步移度阶段。

就是风摆荷叶,风吹絮柳,蝶扑翩翩,蜻蜓点水,莺划长空,高雁翔扬。

逐个阶段层次递升。练到高雁翔就是至高境界,其内功修为就是要达到巅峰。

学习轻功之前,宜先练基础功——丹田内功。现在的人,身体虽强弱各异。

但若未经过气功锻炼,大多上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和。

丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈。

下午的的风吹得白胡子老头的衣袍上下浮动,更是道骨仙风。

下巴的长须也跟着一起飞舞,此刻看起来就如同羽化登天的仙人一般,仿佛不属于人间一般,浑身上下散发着无穷的魅力,让人有一种顶礼膜拜的冲动。

当然,真的要膜拜,安宝儿一脸的羡慕,可是旁边跟着的小动物却是不屑。

不就是会腾云驾雾嘛!

谁不会呢!

你看我,我看你,只有那一人而已。

老头以前教导,从来都是放养式的,从怎么可以纵横,传授之后便由着安宝儿自己去练。

好在是,这些日子某人领悟力够好,没有跑偏。

“江湖上一般宗门练轻功都是从腿力开始练起,但我们仙门是不用的,你有一定的基础,只需要稍加练习运气吐纳,便能初步掌握,待到熟能生巧,功夫自成。”

授课开始,对本门的武功,他老人家很是自豪。

自创的!

“师父,那我们开始吧。”安宝儿两眼直冒光,她已经迫不及待了,能够飞来飞去才有大侠的范儿嘛。

“看把你急的,一口吃不成个胖子,总要一步一步慢慢来,先从口诀开始。”某白胡子老头看见某人那急哄哄的样子,笑着说道。

“嗯。”认真地听着,不错过说的每一个字,争取心领神会。

“仙功的修习讲究飘逸若仙,我凌仙门轻功超绝武林独步天下,皆因这逸仙功……”

凌老头娓娓道来,把起、纵、飘、掠、旋、坠这六式轻功身法如何配把人体比作飞机,这周身的经脉便构成了发动机系统,而内力则提供了燃料。

这么一说还是懵逼的。

思考片刻,按着平时学习的模样,先来了两个后空翻,在跑了起来。

旁边的老头子,看的也是多了几分赞赏。

这几天的时间而已,就已经这样了还不错。

“徒弟,你是怎么做到的?”

“问题其实很简单,那就是控制!”依然无法掩盖喜悦的兴奋的解释道。

跨出第一步而兴奋,虽然没有飞起来,但是基本的已经会了?

其实就和我们平时的跳跃是一样的,而唯一不同的是,我们现在有了内气。

通过内气对身体的锤炼,我们本身就有超越正常人的体质,所以比正常人跳的远,跳的高也是一样很正常的事。

但是如果要想武林高手那样,来去自风,那么就需要内气的支持。

打个最简单的比方,内气就是我们的力气,他不断能使我们力气大增,而且还能增强身体的各项机能。

我找到答案了,我找到怎么运用轻功的答案了!

但是我们虽然有力气,可我们并不知道怎样才能把力气全部用出来的办法,我们就依然只能比正常人高那么一些。所以,控制才是关键。

可控制也是需要诀窍的。就比如赛跑,怎样使得全身肌肉的力量悉数化为速度是一样的。

那诀窍是什么呢?

诀窍就是内气覆于全身肌肉,使得内气就像原本肌肉的力量一样得到自己的控制。

轻功在武侠小说里一直都是主旋律,正如天龙八部里的段誉一样。

即使没有好的武功,整个前中期都能够凭借轻功逍遥无比。

但是轻功并不是全部,即使是段誉这样的人最终也是靠着六脉神剑才能一直走下去。

所以自从找到了轻功诀窍的安宝儿然分配了更多的时间去练习轻功,但是还是有时间是练习拳脚及反应的。

但是一直没有达到自己想要的那种感觉,来去自如!

究竟是哪里错了?为什么不管我怎么控制,到了高空总会停那么一下?

难道是内力不足?不应该啊!我当时并没有感觉怎么损耗。

可又为什么呢?

……………

思来想去太认真,却被告知这样已经很不错了,作为一个ròu_tǐ凡胎来说。

——已经够了。

如果还要飞起来的话,也许还需要一个过渡。

一开始掌控不太好,能跃出一丈多高,但是跌跌撞撞,纵起与落下时身形还显得惊慌失措。

某人稍加指点后,她便能有模


状态提示:第七十八章:所谓的轻功--第1页完,继续看下一页
缂傚倷鐒﹀缁樻叏閻愵兛绻嗘い鎾卞灪閻撱儲绻涢崱妯轰刊闁搞倧鎷�,闂備胶绮崝姗€锝炴径鎰垫晢婵犻潧娲ㄩ埢鏃堟煟閹伴潧澧悮锟�(闂備胶枪缁绘劗绮旈悽绋挎瀬闁绘劕鎼粈鍐煥閻曞倹瀚�)5闂備礁鎲$敮鎺懳涘┑瀣闁规崘顕х粈鍐煕濞戝崬澧扮紒鎰殔椤法鎹勯崫鍕典紑闂佽鍣幏锟�闂備焦瀵х粙鎴炵附閺冣偓娣囧﹪宕堕鈧粻顕€鏌曟径鍫濆姕闁稿﹦鏁婚幃褰掑炊閳哄倻鍔归梺閫炲苯澧柛鏃€娲滅紓鎾诲礈瑜忔す鍐差熆鐠虹尨鍔熺紒鎰舵嫹,婵°倗濮烽崑鐘测枖濞戙垹鏄ユ繛鎴欏灩濡ê霉閸忚偐鏆橀柍褜鍓欓ˇ闈浳涢崘顔肩劦妞ゆ垼妫勬禍楣冩煥閻曞倹瀚�
濠电姷顣介埀顒€鍟块埀顒€缍婇幃姗€鏁撻敓锟�20闂備礁鎲$敮鎺懳涘┑瀣闁规崘顕х粈鍐煕濞戝崬鏋ゆ慨濠囩畺閹嘲鈻庡▎鎴濆煂闂佸摜濮撮幊鎰板箯閻樿尙鏆嬮柡澶庢硶瀹€娑㈡⒑閹颁礁浜鹃柟鍑ゆ嫹闂傚倷绶¢崣搴ㄥ窗閺囩偐鏋庨柨鐕傛嫹缂傚倸鍊烽悞锕傛偡閿曞倸鍨傛繝濠傚椤╅攱銇勯幋锔芥殰闁稿鎹囧畷鎺戔攽鐎n偀鏌ら梺鑽ゅТ椤戞劕顭块埀顒勬煕閺冨倸鏋戞繛鐓庮煼閹藉酣宕掑☉姘闂備焦鐪归崝宀€鈧凹鍙冨顐︻敋閳ь剟鐛幇鐗堟櫢闁跨噦鎷�!
回到顶部
濠碉紕鍋戦崐鏇㈡偉婵傜ǹ纾块柨鐕傛嫹闂備胶顢婄紙浼村磿閻㈢ǹ鏋侀柨鐕傛嫹濠电偛鐡ㄧ划宀勬儔閻撳攻搴敋閳ь剟骞嗗澶嬫櫢闁跨噦鎷�闂佸湱鍘ч悺銊ッ洪悢鐓庣?闁跨噦鎷�
闂備浇顫夐鏍磻閸涱収鍤曢柟绋挎捣椤╄尙鈧厜鍋撻柍褜鍓欒彁妞ゆ洍鍋撻柟顖氱У閹峰懘鎮烽柇锔芥緬闂備礁鎼悧濠傤渻閽樺)锝夊礋椤撶喎鐝伴梺璺ㄥ櫐閹凤拷