更让他难以忍受的是，他体内的气息疯狂的向他的下丹田涌去，四面八方来的气息汇聚在中丹田，每一下碰撞都像是有人拿一把巨大的铁锤在用力捶打着郝帅的五脏六腑。
这便是郝帅跨级修炼的坏处所在，如果郝帅按部就班的修行，首先修炼的是他的肉身鼎炉，他会将自己的肉身鼎炉从外而内修炼得精钢似铁，其次便是修行他的五脏六腑，将他的内脏器官修炼得生机勃勃，强大旺盛，再次便是修炼他的气息，将他的气息修炼得凝聚如钢，指使自如。
但郝帅无论哪一点都没有完全做到，他在乾坤如意镜的帮助下，虽然肉身鼎炉已经有了极大的改造，但相比起那些步步为营艰苦修炼的修行人来说，却是差得太多，而坚实的基本功，这不是任何的天赋能够弥补的。
郝帅的确是天赋过人，拥有惊人的反应，但他毕竟修行时间太短，光靠姚梦枕教他的突击式的取巧修行，是绝对不够的。
而郝帅的五脏六腑，虽然在乾坤如意镜的帮助下，也同样变得强大了许多，但……他的练气和控气能力并没有跟上，他的经脉并没有被夯实，这就好像一辆汽车，光有一个牛逼的发动机，那是绝对不够的，如果轮胎、车身、轴承、刹车、离合等各方面的条件不跟上的话，反而强大的发动机会带来巨大的隐患。
郝帅此时由于控气能力不够强，就只能任由这些疯狂暴走的气息一下接一下的冲击着他体内的下丹田。
郝帅迷迷糊糊之中就感觉到自己的小腹像是有惊涛骇浪，怒浪一下接一下的冲刷着崖壁，将崖壁上的岩石一下接一下的撞击得更加的紧实坚韧。
但在这猛烈的撞击过程中，郝帅明显能感受到自己小腹下丹田被撞击冲刷得火辣辣的发疼，仿佛一团火在灼烤着他的肉身，痛得他浑身似乎要爆裂开来，让他几乎发狂。
姚梦枕此时也已经顾不得再在高处站岗放哨，她从树上跳了下来，走到郝帅身边，紧张的盯着他的面孔，仔细观察着他的情况。
此时的郝帅满脸大汗，神情痛苦而扭曲，和其他的修行人筑基形成了鲜明的对比。
一般修行人在筑基的时候，几无生理反应，新陈代谢都降到一个最低水准，他们看不见听不见，犹如死了一般。
但郝帅却完全相反，他不仅入定不深，而且能够清晰的听到外面传来的声音，体内的声音更是弘大如雷。
就在郝帅几乎忍耐不住这剧烈的痛苦的时候，郝帅忽然间听见姚梦枕的声音从极为遥远的地方传来：“郝帅，照我以前跟你说的方法运气疏通，你光是这样一味的任由气息猛攻猛伐，你肯定是受不了的。”
郝帅听见声音，心念一动，按照姚梦枕之前教他的方法开始稍微引导着体内的气息。
虽然这股气息狂暴得如同脱缰野马，郝帅根本驾驭不了，但总算郝帅勉强努力了之后，多多少少有一部分的气息缓和了一些，让郝帅稍微松了一口气，勉强能够承受如此猛烈的攻伐。
郝帅这样也不知道过了多久，他渐渐感觉到原本自己空荡荡的小腹下丹田之中，由于长时间的被气息冲刷撞击，而每一次冲击的过程中，总会有一丝气息被留下，两次、三次、无数次之后，就像无数的丝线缠绕在了一起，慢慢凝成一个细小的圆球，这个圆球在郝帅体内气息的冲刷下，越来越大，越来越凝聚，越来越旺盛。
而这个小圆球，正是无数徘徊在修行大门外的人梦寐以求的……内丹！