“好了，休息。”悟松先生的训练理念之一就是神奇宝贝经受锻炼时，训练家也要一起练，起码跑步之类的不能停。然后看时间差不多了，悟松先生也是让阿龙休息一会儿。
“看样子到底是年轻小伙，体力这种东西还真是一练就上去了。一个月前你跑完这些可是要趴在地上的。”悟松先生看到阿龙现在跑完之后并没有像以前那样直接死在地上起不来，看样子也是有点欣慰。
“我也是一直有锻炼的啊，只不过师傅你总给我一种想把我培养成职业运动选手的感觉，那个量一下子也提升的太多了。”
“我理想的训练家的体型应该是像希巴那样的完美身材。”
“……师傅，你是认真的吗，如果是认真的那我感觉我们还是换个练练吧，等等的肌肉练习就算了，继续跑步好了。那样的体型不适合我。”阿龙答道。并不是每个男人都向往肌肉的。虽然感觉肌肉男好像很有型，但是阿龙并不介意人继续说自己是又高又瘦，然后实际上现在阿龙也不瘦，还是有点身板的。
“这样啊，真是可惜，不过说起来明天就要启程去关东了，该做的准备都做好了吗？”悟松先生突然问道。
“我还以为师傅你已经忘记这件事了呢。准备自然都是准备好了。不过总感觉这次的地区争霸赛比上一次火药味浓多了啊，果然是因为地区争霸赛后半个月就是冠军联盟吗。”阿龙说道。阿龙接下来要去的是地区争霸赛！虽然理论上阿龙作为道馆训练家是可以参赛的，但是这次新加了一条国手不能参赛。所以这一次将没有阿龙，没有小毅，没有小勇，也没有小严。然后阿龙作为上一次地区争霸赛冠军队的代表人物也是被邀请出席，同理各个地区的四天王代表也会出席。关东是大吾先生，成都是渡先生，悟松先生虽然也会去不过是作为观众。丰缘米可利先生似乎没空，取而代之是源治老爷子出来。神奥是希罗娜小姐。合众是阿戴克先生。大部分还是让自己的四天王冠军来镇场，其实这种交流也本身就是四天王工作的一部分。然后关于队员名单方面，实际上因为自己原本也是关东队的，所以在这次的人员方面阿龙也是帮忙出力了。而且很明显就能看出，上一次地区争霸赛的影响是很大的，各个地区的联盟也是意识到了这是很关系到自己地区面子的事情。所以这一次的名单，很明显的感觉各个地区都放大招了。
关东：
正选：相乐鬼俊（警察），大木茂（学者），田尻智（名训练家），古田勇次（对战开拓区首脑），春园娜姿（道馆训练家），滴泉霞（道馆训练家），圣冥圣代（对战中心教练），坂木叶（对战中心教练）；
替补：坂木艾（学者）。
这些人里小叶和小艾是阿龙找来的，其余的大都是上次比赛的人员，圣代则因为最近一段时间人气疯狂上升所以阿龙很清楚就算自己不提出来肯定也会被邀请。
橘子群岛：
正选：西园鸟语（名训练家），三枝秦（名训练家），二叶楚（名训练家），二叶心（名训练家），希尔斯（对战开拓区首脑），三枝大丽（对战开拓区首脑），赤木敦美（道馆训练家），琉璃聪美（道馆训练家）；
替补：宫城丹（道馆训练家）。
看着橘子群岛的这个阵容阿龙觉得小毅绝对是翻了户口本才找的人吧！希尔斯是橘子群岛的？阿龙真是一点没听说过。然后那位大丽，也是神奥地区对战开拓区的强人。本来阿龙感觉这次的橘子群岛大概要在各个联盟的大招之下首先阵亡了，可是却被拉出这样两个人，一下子就让阿龙感觉水平上来了。
成都：
正选：鬼也康（对战中心教练），松本昊（对战中心教练），军莎丽（警察），金建太（名训练家），小泽纯一（名训练家），御龙桩（道馆训练家），木村松（道馆训练家），小林蜜柑（道馆训练家）；
替补：宫藤速（道馆训练家）。
因为四天王不会插手这次大赛，所以阿龙得到情报说这个队伍是出自小勇的手笔。虽然也有超过半数是上次的比赛人员，不过建太和纯一这两个人被小勇选上了阿龙也有点意外。曾经也和他们见过面，并且依靠阿龙缘由的知识，阿龙也清楚这两个人的确不会一直是小角色。只不过和别的地区的新角色相比，说实话有些不给力。
丰缘：
正选：宫本神代（对战开拓区首脑），夏树亚莎（道馆训练家），木村莉拉（对战开拓区首脑），龙健次（道馆训练家），斋贺瞬（名协调训练家），上条叶越（名训练家），野沢政宗（名训练家），橘亚当（道馆训练家）；
替补：龙哲也（名训练家）。
丰缘这个队伍阿龙最搞不懂的就是为什么小瞬会出现在里面。后面也的确备注了就是协调训练家的小瞬。据说是米可利先生负责编队的，所以阿龙感觉肯定小瞬现在也变强了吧。然后就是很赖皮的，神代先生又被请出来了。然后这次亚当先生成了正选，也就是说丰缘联盟也是不甘上一次的失败，势必到时候亚当先生会全力应战了吧。米可利先生师傅的实力，阿龙感觉怎么样也不能小看。
神奥：
正选：铃木桄榔（对战开拓区首脑），嘉德丽雅（对战开拓区首脑），古岛真嗣（名训练家），野岛电磁（道馆训练家），水岛亚玄（名训练家），雪野瓢太（道馆训练家）