第三步，掌控自身，长生不死，这一步说白了，就是要炼化自身所有的细胞，给每一个细胞，都注入自身的意志。
这个步骤中，炼化细胞并不是那么容易，一不小心，细胞就会死亡，而且，就算不会死亡，炼化一个细胞也需要很长的时间，而人的身体上有多少细胞数都数不过来，这也是这些年来，没有一个人能够修炼成功的原因。
继续观看，苏行又了解到了新的内容，其实修炼不死之身还有一个捷径。
永生不死，灵肉合一，混元一体，这是避过第三步的办法。
这一步更为牛逼，因为，要做到这一步，就必须真正的将自己的灵魂融入身体，并不是只位居于识海之中，这样的话，就能做到，灵魂不灭，肉身不灭，肉身不灭，灵魂不灭，滴血也可以重生。
可惜这一步也并不是那么容易成功的。
水月洞天世界并不是玄幻世界，灵魂本就是传说中的东西，更别说将它用来修炼了。
因此，无论是处于哪一步，都不可能会成功，所以，这些年来，除开尹仲，还没有人能成功过。
尹仲的修炼方法应该是后面一种，灵肉合一，肉身力量无比强大。