何柯无奈的摇了摇头，她真不知道该怎么说自己的这个爷爷，其他什么都好，就是玩起武术来，控制不住自己。
在家的时候，打坏家具那是正常，家电，车，甚至墙壁，都曾经在他手上遭过殃，这不，找了个学校社团教练的工作给他做，他就开始破坏起了学校公物。
这几年，光地板就出钱赔了好多次，说了也没用，还是屡叫不改！
她看着活动室的地板，估摸着又是千八百块不在家，不由得叹了口气。
场中的何教练看着这么多人为自己喝彩，心中忽然有了久违的热血，随便指着面前的一个新学员说：
“你上来，我现在来教你们一个小技巧！”
汤腾指了指自己的鼻子，又看了看四周，既兴奋又紧张的来到了何教练面前。
“看好了，这个叫柔劲！”
说完，何教练让汤腾站直了身体，双手重叠放在身前，只见他把手掌竖顶着汤腾的手，突然大喝了一句！
“走！”
在四周的新老学员的眼光中，汤腾双脚离地，腾空往后飞了好几米，而且落地后，还有一股莫名的推力把他一直推到老学员人堆里，才停住！
众人目瞪口呆！
李达利此刻好像打开了一个新世界大门，以往的他和别人搏斗，全是直来直往，你一下我一下，拼的就是恢复力！
如果自己学会一些武术技巧，再搭配上自己的这一身蛮力，人挡杀人，佛挡杀佛！
想到这，他的眼中充满了火热！
其实，不光他的眼里充满火热，四周的新老学员基本都是呈现出一副狂热的样子，只有何柯，撅了噘嘴，念叨了一句：
“耍宝！”
突然，场中的气氛好像瞬间爆发了起来，绝大部分学员都凑到了何教练身边。
“何教练！教教我们！”
“何教练，这个怎么学啊！？”
“何叔！我们也要学！”
“何教练…”
何教练乐呵呵的摆了摆手，示意大家安静，随后，他说道：
“这个技巧的要求比较高，一般人不经过长期训练是做不到的！”
“什么训练啊？”
李达利没耐的住，直接高声问道。
何教练一点不介意自己的话都打断，笑着继续说道：
“首先，要有一定的力量，这是基础，也是门槛，再者，需要足够的爆发力，这是关键，最后，需要身体的承受能力，这三者才是组成这一个技巧的最重要的三要素！”
“何教练！什么样的力量才算达到门槛？我这样的算不算？”
一个胳膊粗壮的老学员，提着一根少说好几十公斤的杠铃，问道。
何教练来到这个老学员面前，单手把杠铃整个平稳的抬了起来，摇了摇头，说：
“有点轻，但你能做到我这样，就算勉强达标了！”
说完，他双手背后，抬着头，直着腰，一米七的个子，在众人的眼中，硬是走出了一米八的气势。
那个老学员想试试单手行不行，结果发现，双手抓起那个杠铃，都无法做到平稳的抬起来，更别说单手了，他不免有点丧气了起来，接着问道：
“何教练，我长期锻炼身体，在力道方面还是蛮有自信的，但连我都差的远，那我们这些人，恐怕真没人能做到吧？”
这个老学员的话立刻得到了大片人的认可，连那么强壮的人都做不到，那他们自己估计更加困难了。
“谁说不行，我来！”
众人顺着一个清脆的声音看去，发现何助理迈着轻盈的步伐，来到了那个老学员面前。
看着眼前如精灵一般的美少女，老学员呼吸都有点急促了起来，他忽然想起来，当初加入武术社，很大的一部分原因都是因为这个何助理。
其实不光是他，有很大一部分老学员，加入武术社的起因就是何助理，以及她那双傲世众人的大长腿！
只见她单手抓住杠铃，娇喝道：
“起！”
在场的所有人瞬间倒吸了一口凉气，那几十公斤的杠铃就这样被一个柔弱的女生，单手提在了半空中！
“卧槽！”
“不是吧！”
如果不是刚刚有其他人尝试过那杠铃，现在估计没人会相信那是真的！
怪不得这么好看的一双大长腿，身边没有一个登徒子或者纨绔子弟，就她这个力道，百分之九十的男人顶不住。
只有李达利这个力量系变异人，原本只是一种单纯对美腿的欣赏，现在开始慢慢转变成对何柯这个人的兴趣了。
“咚！”
何柯提了会，便撑不住的放了下来，以至于杠铃落地的时候发出了巨大的声响，敲醒了还在呆滞中的场中人。
“李达利，要不你也去试试？”
陈九怂恿着，因为他们知道，这点重量，对于李达利这样的变异人应该不成问题。
“等等吧，我觉得暂时不要抛头露面的好…”
李达利委婉的拒绝后，陈九他们也没说什么，毕竟这只是一个好玩的提议而已。
“好了好了，大家散开开始训练吧！”
一直站在边缘处的胡刚，拍了拍手，示意所有学员该干嘛干嘛，而他则来到了何教练身后，轻声说道：
“师傅，您这样身体吃的消吗？”
他身前的老人双手背后在微微颤抖，但他的脸上却充满了笑意。
“小刚，你看看面前这群年轻的孩子，活力，激情，武术的未来还是要放在他们身上啊。”
“师傅，