吃过饭，老段不等人提醒，就换好了自己跑步用的汗衫，短裤，又把擦汗用的毛巾也在手腕上缠好。看时间还早，就先在客厅里站着活动了一下身体。刘畅也换了一身运动休闲服，从房间出来。
“老段，我陪你下去锻炼。”刘畅说。
“好呀，你也跟我一起跑步吗？”老段问她。
“我……我帮你计时啊。当然，我也会适当的运动一下的。”刘畅说着，两个人下楼了。在一棵细叶榕树下，刘畅站住了。
“就从这里开始跑吧，往那边，然后兜过去，刚好绕小区一圈。”刘畅说。
老段活动了活动手腕，脚腕，点点头。“好，那就从这里开始。”
好久没有跑了，老段觉得身体比较沉重。他想着开头几圈先慢慢的适应一下，然后再开始慢慢的提速度。因此，他跑的也很慢，几个追逐打闹的小朋友，都好几次超过老段了。
跑完一圈，快到刘畅站着的地方的时候，老段还特意抬头挺胸的调整了一下自己的跑步姿态。忽然，他发现有一个男的，站在刘畅跟前，很热情的跟刘畅聊着天。
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