这脚底按摩杨峥在前世的时候，就极为喜欢，什么法子也听过不少，最常用的就是按摩师，用无名指、小指第一二指关节各屈曲九十度度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第一指关节屈曲九十度，第二指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第二指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第二指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。从而达到按摩的效果，但沈艳秋的手指轻轻一按，杨峥便觉得有些不一样。
倒不是说这手法的不一样，而是在于感受，手指的力道完全是通过穴位传递全身，这种刺激酸麻的疼痛感觉，立即让人忍不住舒服的哼了，可哼过后，全身立即变得舒坦了下来，比起前世，这种手法的确好了不少。
古人认为脚，位于人体的最低层，心脏的最远端，却支撑着全身的重量，负担着人的站立与行走的任务。故这里的血液循环最为不良、养分差、肤温低，使积存毒素不能及时排出体外，而成生病之源。所谓“寒从脚下起”，“人老脚先衰”。
因此在古人看来，脚，虽是生病之源，其实也是治病之位。
i因经络“内连脏腑外络肢节”，是运行全身血气，沟通上下内外的道。通过经络，足部与全身体表、五脏六腑组织成有机的一体，双足成为全身组织器官的缩影。当经络脏腑器官发生病变时，通过经络传递到足底对应反射区；刺激、按摩足部反射区反过来，又通过经络传递到身体的病变部位，从而达到调节改善脏腑、筋骨、气血之功效。
不仅中国古代对脚丫子的重视，便是欧洲也如此，血液细循环的学说流传后，不少医学家认为血液很重要。人体离开血液就会失去生命，而人体中其一脏器与部位若失去血液滋养，则丧失活动。
所以人体中不仅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循环。血液循环的动力是心脏，但双足是离心脏最远的部位，既使血压很大，让血液循环到脚也是比较困难的，尤其在体内有病变时更是如此。长此以往，不仅影响血液回流，而且还会影响其他脏器的功能。若欲“促进”血液回流，在人体中完成“第二次启动”非脚莫尾。由此证明，足部按摩可增强血液流速，保持血液在体内循环畅通，具有治病、保健的双重功效。
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最近事情比较多，虽说是放假了，但新地方，许多人得重新认识，吃饭喝酒少不了，这样一来，咱们码子字的时间就少了很多，就是上传的时间，也变得很不稳定，这一点请诸位见谅，估计等过了这个月，咱就好了吧！