“啊~啊~啊~”
空荡荡的房间内。
隐隐约约的传来几声略显销魂的轻微呻吟声。
别误会。
这里并不是两三个人就能拍摄的那种动作电影，而是王铮在健身教练“莫妮卡”的帮助下，正在进行康复性锻炼。
此时。
莫妮卡穿着一身紧身的，裹住大胸口的运动背心套装，正一脸严肃的按摩着王铮全身上下的肌肉。
按摩一会儿，还会让王铮站起来做一些简单的恢复动作。
说起来似乎很容易，王铮也不需要做什么太过复杂与强功能性的动作。
但每一次按摩之后，哪怕王铮做一些微小的动作，都会感到肌肉深处产生一股股酥麻的感觉，疲惫。
这种苏麻——比疼痛其实更加难以让人忍受。
……
“哦，王，虽然已经说过很多次，但你的确是我见过的最有毅力的病人！来，把这个喝掉，你会恢复的更快！”
莫妮卡朝王铮竖起了大拇指，然后递给了王铮一杯混合着牛奶、牛肉等高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的饮品？
王铮皱着眉头，看着透明玻璃杯里的东西。
黄的白的红的，各种颜色纠缠在一起，没有丝毫的卖相——却是莫妮卡根据王铮的身体状况专门调剂的。
有助于王铮的身体恢复。
效果不错。
至少这二十天来，王铮虽然还没有太大的力气，却至少恢复了一个正常人基本的行动能力了。
……
王铮只得硬着头皮，端起杯子，一大口咕咚咕咚的喝下去。
“真难闻！”
喝完之后，王铮连忙漱了漱口，吐槽道。
……
“你很棒！”
见王铮直接喝完，莫妮卡不由点点头，拍手道：“ok，王，你今天的恢复性锻炼已经完成了，我要去旁边的房间练习拳击了。”
“你自己待在这里做一些简单运动，有什么困惑可以来问我。”
说着，莫妮卡朝王铮摆摆手，转身离开了这里。
王铮笑着点头。
……
王铮此时待得这个地方，原本是一家小型健身房，离王铮所居住的小区很近，为了王铮的身体能在短时间内恢复，乔安安干脆把这个健身房买了下来，用作王铮专门锻炼的地方，等以后王铮不用了，也可以拿来给公司的其他艺人健身用。
不过此时，健身房除了王铮和莫妮卡，并没有其他人。
……
莫妮卡走后，王铮想了想没再做运动，而是来到沐浴间，洗了一个热水澡。
擦干身体，王铮只穿了一件简单的睡衣，来到沐浴间一个立在地上的镜子前面。
他咧咧嘴，开始对着镜子做一些或夸张细微的表情。
尝试控制自己的脸部肌肉。
虽然还未康复，但王铮已经开始针对自己现在的身体状况，进行一系列的演技训练了。
——以王铮的理解来说。
演技大致可以分为三重境界。
第一重境界是演什么像什么，处在这个阶段的演技，核心是模仿，也就是说，演员在镜头中外露的情绪、动作都是在模仿。
简单来说，就是“我体会不到所演人物的情绪，但我会观察，会模仿，甚至用另一种情绪来替代所演人物的精神状态、动作等。”
这个层面的演技还停留在表层，哭是哭，笑是笑，焦急是焦急，但没有走心，也没有细节。
所以只是演什么“像”什么。
不过，对于大多数青年演员来说，有这钟功力就已经很厉害了，毕竟，肯下功夫去观察、去研究各种人物形态，就已经很了不起了。
第二重境界则是“演什么是什么。”
这个阶段的演技，大致是演员不仅能够模仿某种特定的情绪、动作，还能通过控制自己的微表情、甚至是面部某些肌肉——去通过细节展示一个人物的心理与外在。
这个层面的演技，比之前一个阶段多了一个细节处理。
但就因为这种细节，才能让镜头中的人物更加丰满、立体。
——这也是为什么现在越来越多的演艺学校不收整容学生的理由，因为脸部肌肉僵硬，表情就会僵硬。
第三重境界是“走进人物的内心，用情绪去表演。”
这一重境界最难，也最容易，许多演员表演都有一个习惯，那就是为影视剧中的人物构架一个人物小传，以方便演员去理解，去重新构架这个人物的内心世界。
——只有体会到了戏中的那个时代，以及大时代背景下的人物经历，才能体悟到人物的内心。
揣摩到了这种情绪，演出来的人物才有灵性。
而某些大导演，之所以选择一些完全没有任何表演经历的新人，去担纲电影主演，一个重要的原因，就是新人和戏中人物在某种程度上，比如经历，比如家庭环境等方面有很大程度上的契合。
选择他们，也相对于理解剧中人物情绪。
也就是平时所说的本色出演。
……
王铮现阶段的演技大致处在第二个层面。
有细节，但还有很大的提升空间，尤其是在床上躺了四年之后，王铮对自己肌肉的控制力度大大降低。
所以，即便当初没恢复行动能力之前，王铮就已经在努力锻炼面部肌肉了。
争取早日恢复。
……
夜晚。
王铮家中。
王铮、乔安安、胖子，以及司倩、陈晓渔等一共五人正围坐在客厅中吃饭。<