“说得很好，你们现在准备一下，我立刻就把这套修炼方法告诉给你们，在此之前我已经告诉了多多、维尔、李邰三个人了，他们三个现在都在练身房，你们等会儿也去那试试看，效果怎么样，我们再来说其他。“君克尔的眼中透露出一丝丝的欣赏，也不犹豫，便把这套训练方法告诉给了霍克。
这训练方法并不难，主要的便是通过锻炼身体，同时借助空间中的元素锤炼自己的身体，再加上一套简单的呼吸法，只要勤加锻炼，便可以使用出斗气，在此之前，霍克等人的身体已经够强壮了，最重要的便是感知到空气之中的元素，然后将他们吸纳如自己的身体，对此君克尔做出了详细的解释，霍克即便不认识字，也听得懂，两人听懂之后，便准备离开。
君克尔拉住乔治，看着他说道：“乔治，你有兴趣识字么？“