七月是如此的放荡不羁，炽热叛逆仿似跃动的火焰，她总是想以热情似火来引别人注意，想讨别人喜欢。
“阿远又要出去吗？这么热的天小心中暑！”张奶奶一脸的不高兴，要是陆远中暑了，可不是什么小事情。
“张奶奶！有您老熬的镇暑神器绿豆汤在，我怎么会中暑？”陆远扬了扬手中的运动水壶，龇着一口白牙笑道。
张家奶奶笑的嘴都合不拢了，为什么这么会说话的。都是别人家的孩子。唉！自己家的那个大孙子啊，让他喝点解暑的绿豆汤，比让他喝药还难。
“去吧！去吧！早点回来了，今天晚饭有你最喜欢的汤麻食！”
“知道了！张奶奶！我先走了！”
辞别了张奶奶，沿着着烫的发黑发亮的油柏路，向着环溯源湖的方向驶去。
…………
天依旧那么炎热，可是该做的事的事一件都不能少做，而做事的人也永远不会缺少，不要总是疑惑别人为什么在你什么不知道的情况下变的优秀，因为他在你吹着空调吃着冰镇西瓜的时候，仍在烈日炎炎下流汗。
“欧阳！快！快！快！不要拖沓，攻击就是要以迅雷不及掩耳之势给对手一个突袭，拖拖踏踏的样子像什么话！”
欧阳峰戴着墨镜，手提扩音器，探出窗外，大声的嘶吼。
在他的后面是，一行八人的自行车队，带头冲刺的身影显然从身形上来看年龄还小，正是他的儿子欧阳寻，目前欧阳寻在公路车方面的定位是冲刺型选手，所以经常练习平地极限冲刺。
火辣辣的太阳打他的脸上，欧阳的身体前倾，双腿有力的蹬动踏板，快速甩开车队成员，完成了一次优质的冲刺。
冲刺选手的每一次冲刺都是要榨干自己的每一份体力，所以每一冲刺后，他的全身都是被水浸泡过一样，汗水顺着身体滴落在地面，他所在的地方就像是被刚下雷雨特殊照顾过一般。
“阿寻！来补充水份！”
雷明顿向欧阳寻递过运动水壶。
冲刺选手在冲刺的时候是不会携带任何的东西的，公路车被被设计成为极轻的自行车，其初衷就是为了骑的更快，所以多余的重量越少越好。
“谢谢！”欧阳寻冷着一张脸，接过水壶，从他的脸上完全看不出一丝一毫谢谢的意思。
雷明顿19岁，和欧阳寻一样都是主攻场地车，兼顾着练公路车，场地赛或许能稍胜欧阳寻一筹，但是在公路车他是比不过比他小三岁的欧阳寻，一是没把心思放在这里，二是训练强度实在太大，身体吃不消，鱼和熊掌不可兼得，他认为场地车就是熊掌，公路车就是鱼，孰高孰低一眼便知。
这种程度的训练，对于他来说每周一次就足够了，他还是好好练场地车吧！
在夏国，场地车相比公路车容易出成绩这是众所皆知的事情，所以雷明顿的选择没什么大错，要是非要说有什么瑕疵的话，就是他没什么大的野心，自行车运动最耀眼的存在当然是公路车，世界顶级三大公路赛，环法，环意，环西班牙，世界杯比赛（共十站，一般称之为cdonde）、世界冠军赛（condial）、以及国家赛事之外，还有各种洲际赛事数不胜数。
而欧阳寻不同，他的父亲从小就给他灌输了公路车运动残酷和荣耀，赛地车对于来说只是踏板，公路车才是他的方向，对于欧阳峰，他的父亲，他有一种狂热的崇拜感，父亲的话都是对的！他一直都对自己这么说。
世上所有的孩子都不应是崇拜自己的父亲的吗？
欧阳寻慢慢的缓和着身体的燥动，拿起水壶，用嘴咬开瓶塞，轻轻的浇到脸上，舒爽的感觉瞬间冲淡了那张冰冷的脸，但只有一小会儿没有人看见。
十分钟后，他将水灌进嘴里，小小的含了一口簌口，然才开始喝，剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动(比如长跑后的慢走等)使人体脱离运
当颈动脉脉速恢复至120次/分钟(可以自己按住颈动脉掐表测)以下时，方可进行水分补充。
欧阳寻从小就是这么被要求的，所以这一切看似乎是很苛刻的要求对于他来说真的就像平时吃饭喝水一样简单。
严苛的要求自然是有他必须存在的必要，他能帮有效的恢复体力，效果虽然不是十分显著，但是往往在最后的争夺战中能取的关键的作用。
“都休息够了吧！都给我骑起来，一个普普通通的热身，难道你们需要在这慢吞吞的呆上一个小时吗？接下来是自由骑行，沿湖，然后上下仰天岗，还是老规矩，前三名晚上的体能训练继续，中间三人双倍，挂车尾的三倍！出发！”欧阳峰吼道。
几个人对视一眼，苦笑不得，就知道欧阳教练没憋着什么好水，谁也不想在唯一的晚间娱乐时间累成一摊烂泥，就只好现在变成一烂泥了。
“兄弟们！我可不能让你们了！今天的休息可是关乎了哥哥我的人生大事，我们各凭本事！”
“切！谁让你让了！谁还不知道你雷明顿，耐力不行，七秒啊！七秒！”
队员们哄笑，有的还打起了口哨。
“好了！”队里年纪最大的成大器正色道：“还是老规矩！”
八个人八张口，异口同声：“吊车尾的请吃饭！”
“出发！”
每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者