“到是你们，正是长身体的时候，部队里的训练强度本来就很大，这次，爷爷又特意将你们召到京城，让你们和林家、王家、顾家的几位哥哥们一起参加特训。我听说，这次特训不仅规模大，要求严，就连训练你们的人，也都是精挑细选出来的优秀教官。他们不仅各有所长，还特别擅长发现并训练出‘青出于蓝胜于蓝’的优秀苗子。”
“这样的安排，能榨出你们身体所有的潜力，但，同时，你们身体对各种营养的要求，就会成倍地增长。部队里那些给普通士兵们吃的饭菜，虽然不会让你们饿着肚子，但，如果，在训练中，你们的营养没能跟上，那么，就很可能不能成功地激发出自己身体内部的所有潜力，或者，即便凑巧激发出全部的潜力，却也难免损伤自己的根基。”