高鹏的所谓练出元神，指的是修真者的合体期，基本上算是一只脚踏入地仙之境了。
凡人修仙，分为筑基、灵动、金丹、元婴、化神、合体、渡劫、大成、圆满九大境界。
不过太上老君给罗刹女的，乃是“大品天仙诀”，这是散仙功法中十分具有代表性的功法，孙悟空从菩提老祖那学到的就是这门功法。
修习这门功法不会引动天道接引之光，飞升天界，自然，也没有天劫，到了合体期，令元神与肉身彻底融合，便算是地仙一流了，这大约需要两百来年的修持，才可达成。
至于孙悟空，那没法比，他身为女娲补天所遗五彩神石，本就身具大法力、大功德、大气运，且资质属于逆天级别，故而只用短短十几年就修成了玄仙之境。