在艾子风和秦川豹焦急等待着太爷爷的传承的时候，他们开始了洪拳基本功的练习。如‘十二桥手’‘十二马’，他们每天坚持练习两次，每天下来总是累得要命。
‘十二桥手’是刚，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，运，制，订十二种手法。子风和川豹决定先练习最容易的‘直和刚’两个桥手。正如其名，‘直’像射击一般的直线冲击力，说白了就是练直拳，在简单之中培养身体的攻击本能。
两个朋友对面而立，如果子风出手一个‘马步冲拳’，那么川豹便会来一个‘弓步冲拳转马步冲拳’，两人不时交易边而战，结合马步，认真体会战意。邦、邦、邦，两人的拳头对在了一起，艾子风感到巨大的震动，不由得退了几步，然后是一阵阵疼痛从拳头传来。他没有胆怯，又冲了上去。虽然川豹只用了一两成力，可是川豹拳头上面的‘肉茧’太厉害了，一天下来，子风的手掌背的皮肤就破损了好几处，胸口和背部皮肤都是伤痕。晚上，子风端着饭碗的手禁不住发抖。艾斯莉便看见了伤势，她心疼啊，一边给子风涂上消毒药水，一边说：“子风，明天不要练了吧？”
可是孩子没有听她的，每天还是打到手破血流。
这样的学习方法倒是十分有效，一个多月过去了，艾子风虽然瘦了一圈，可是体重不降反升，手臂处的肌肉微微隆起，健美的体形更加苗条精悍了。而且两位同学的学习进度和成绩也没有拉下来。
经过这些天，两位小伙子明白‘洪拳神识’的制作没有他们想象的那么简单，便放下了牵挂的心。又过了一个月，艾子风收到了他妈妈艾斯莉开发的升级版程序‘感知大师’。